Quelle est l'utilisation d'une bicyclette et  choisir

Promenades sur le parcours vélo, bénéfique pour la santé. Vélos aider à renforcer les muscles des jambes, perdre du poids et de donner une charge positive. Pour choisir la bonne copie pour vous-même, savoir ce que sont les vélos.

Les avantages d’un bon moment, tournant lentement pédales sans aucun doute énorme. Cyclistes aidera non seulement à perdre du poids, mais aussi d’améliorer la santé globale, de renforcer le système nerveux, préserver la vision et de faire figure attrayante.

Donc ce qui est si utile dans la balade à vélo?

Tout d’abord, la bicyclette renforce les muscles des jambes. Les personnes qui souffrent de varices, le vélo peuvent être assignés comme drogue primaire. Le fait que, quand on pédale, le sang dans les veines course ne sera pas stagner.

Le vélo est le meilleur des varices de mesure préventive.

Deuxièmement. aide de vélos de perdre du poids. Le trajet quotidien de quarante minutes, vous pouvez oublier la graisse sur les côtés. Outre veaux effrayer et belle cuisse couplée avec un peu exorbités muscles de la jambe — et, ce qui est pas un homme comme ça?

Troisième. cyclisme améliorer la ventilation. Si vous roulez à l’air frais, les voies respiratoires sont remplis avec eux, d’enrichir le sang en oxygène. Particulièrement utile de se livrer à une balade à vélo pour les personnes qui fument, car ils sont l’aération lumière exempt de substances nocives qui sont inhalés la fumée de tabac.

Quatrièmement, le cyclisme un effet positif sur la vue. Que vous le vouliez ou non, mais le vélo doit se concentrer sur des objets qui sont loin. Donc, nous nous entraînons les muscles de l’œil, et il est en grande partie à prévenir le développement de la myopie.

Cinquièmement. ne pas mentionner le fait que le cyclisme est une énergie positive. Ils renforcent le système nerveux. Bien que quand il vient à la marche dans une grande ville, il est peu probable que le système nerveux est renforcé, plutôt le contraire — à briser.

Les pistes cyclables ne sont pas présents, il est nécessaire d’aller sur la route. Et la culture de la conduite sur les routes et donc tout est clair.

Cependant, le vélo est pas aussi simple qu’il y paraît. Avant le voyage doit être de faire un peu d’exercice, étirez vos articulations. Pour ce faire à quelques reprises à s’asseoir sans lever vos talons sur le sol.

Il est pas nécessaire de charger le corps, et de se rendre immédiatement sur de longues distances. Aussi, en alternance avec de loisirs Voyage. Ne vous asseyez pas sur le vélo après un repas.

De plus, la bicyclette doit être choisi "par lui-même" — Convient hauteur, siège réglable et la direction, l’absence ou la présence "mâle" le taux de trame est nécessaire pour vous, les freins fiables et la chaîne (il ne doit pas se bloquer), les pneus doivent être correctement gonflés.

Et il est maintenant le temps de comprendre les types de vélos et de trouver une belle pièce à leurs propres fins.

Les vélos de route sont adaptés pour la conduite sur asphalte. Ils peuvent développer à grande vitesse, grâce aux pneus étroits, paquet mince et léger. Mais ils sont totalement inadaptés pour la conduite sur un terrain accidenté.

vélos de ville, croiseurs conçus pour la conduite en ville, ils développent une faible vitesse, mais très confortable. Ils ont un siège confortable, bonne absorption des chocs, le taux de changement, même si le vélo est intéressant. Le seul inconvénient de vélo urbain est son poids lourd, le principal avantage — la sécurité et la facilité d’entretien.

Sur le vélo de montagne, vous pouvez monter sur des routes accidentées, sur les collines. Ils ont souvent un grand nombre de tarifs, des pneus larges, puissante, lourde roue fourche à suspension direction. Certains modèles ont suspension arrière.

Vélos hybrides sont une partie de a les caractéristiques d’un vélo de montagne et quelques-unes des caractéristiques des autoroutes. Diamètre de roue VTC 28 pouces comme un vélo de route, mais des équipements tels que le vélo de montagne.

Vélos Touring sont autoroute à proximité des frères. Mais ils sont plus robustes, la construction plus robuste, ils peuvent transporter de lourdes charges.

motos de trial sont caractérisés par leur structure de l’ordinaire. En règle générale, il n’y a pas de téléchargement procès selle de vélo, des amortisseurs, des pneus larges avec un relief prononcé pour agrandir pédale d’embrayage clouté équipée avec des pointes.

Tandems il ya des vélos pour deux personnes pendant la conduite d’un cycliste est assis en face de l’autre.

Les vélos électriques. Contrairement conventionnel, muni d’un moteur électrique. Sur cette moto, même un novice peut facilement grimper un col de montagne et jusqu’à 50 km par heure.

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